依存症をやめている時間を追跡

追跡したい依存症を追加し、最後に使用した日時を記録して、経過時間を監視しましょう。履歴の確認や目標達成度の追跡も可能です。

この無料ツールは、アルコール、タバコ、砂糖などの依存症をどのくらいの期間やめられているかを追跡するのに役立ちます。

何日、何時間、何分間やめられているかをリアルタイムで確認でき、7日、30日、100日といった節目（マイルストーン）を目指せます。