Die Zeit gehört Ihnen, nicht der Sucht

Fügen Sie Ihre eigene Sucht hinzu, markieren Sie den letzten Konsum und verfolgen Sie die vergangene Zeit. Sie können auch den Verlauf und das Erreichen von Meilensteinen einsehen.

Dieses kostenlose Tool hilft Ihnen zu verfolgen, wie lange Sie suchtfrei sind, z. B. von Tabak, Alkohol oder Süßigkeiten.

Sie sehen in Echtzeit, wie viele Tage, Stunden und Minuten Sie suchtfrei sind – und erreichen Ziele wie 7, 30 oder 100 Tage.

Es ist nie zu spät.